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愛不能只是藏在心裡、只存在於父母親主觀的認知上，而是要讓孩子們感覺、體會得到，即使只是一個擁抱、一次輕撫，都能拉近親子間的距離，讓孩子感到快樂。
在 經濟環境發達及教育水準的普及之下，當今的兒童毋寧是父母親生活的重心，享受著充裕的物質生活。然而面對這種衣食無缺的日子，並非所有孩子都能感到快樂， 兒童福利聯盟曾公佈一項北高兒童快樂指數調查報告指出：台灣有將將近一半的孩子感覺不快樂！專家指出，除了自幼父母期待過高外、有些小孩從兩歲開始即有一 堆學不完的事等原因外，親子相處時間和互動過少，更是導致孩子鬱抑寡歡的家庭生活共同問題。

大人要心存童趣
國泰綜合醫院復健科組長，同時也是台北市物理治療師公會簡文仁理事長表示，現代媽媽習於走出廚房，在工作、事業上展露頭 角，為了在競爭激烈的職場中脫穎而出，很難做個全職母親；而現代爸爸在經濟不景氣聲浪中，又面了失業、工作、升遷等各種壓力，很難做個稱職父親；再加上近 代思潮要求個體及早立自主，睡自己的床、擁有自己的房間，有些寶寶從零歲起就獨自一張床，更使得孩子們欠缺與親人間的親密接觸，這在全人格的發展過程中， 總是一項缺憾。

簡文仁組長指出，親子間愛的接觸，對身心健康有莫大的好處，愛孩子是父母的本能，但愛不能只是藏在心裡、只存在於父母親主觀的認知上，而是要讓孩子們感覺、體會得到，即使只是一個擁抱、一次輕撫，都能拉近親子間的距離，讓孩子感到快樂。

而習慣成自然，從小就養成親子間甜蜜的互動，日後的接觸就不會覺得彆扭。簡文仁組長說，對於繁忙的現代媽媽，可以利用一些簡單易做的親子操 來增進與孩子間的互動。他強調，親子操無一定形式，要看個人體能、孩子年齡大小，只要心存童趣，家長在孩子的眼裡不只是父母，更是他的朋友，好朋友玩在一 起，當然如意就好。

簡易4招親子樂淘淘
為倡導親子互動關係，簡文仁組長也提供以下四例親子操，供父母親參考：

‧媽媽累，我可以背著你
猜拳輸了，背對方走10公尺。當然，在父母贏的情況下，只能施加適當的重量，陪他走10公尺囉！

‧媽媽重，我可以推動妳
玩相撲：雙腳站穩，讓孩子試著推動妳。父母跟小孩互相被推動、被推倒，更能添加遊樂的趣味ㄛ！

‧媽媽高，我可以跳更高
抱住孩子的腋下，讓孩子低蹲起跳，再順勢舉高，配合著節奏，讓孩子感受身體的運動。

‧媽媽躲，我可以抓住妳
找一固定物，爸爸最好讓孩子來抓媽，在左右躲閃擋人，訓練孩子的反應。

親子操強調的是肢體親密自然的接觸，及親子好朋友般的相處，一顆童心與玩興是最基本的條件。在今日讚美家庭可貴的時代裡，父母親不妨共同思 考一下，平時利用短暫時間與孩子做做親子操，不要總是在特殊日子裡如婦幼節，才想起親近寶寶的重要性，而是應該讓每天都是「婦幼節」，也是「父幼節」，深 信在這樣環境下長大的孩子，生活一定更快樂，人格也一定更加健全。

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