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回家後不能給零食 
    孩子剛上幼兒園，心情難免緊張，一開始會吃不好飯。這時家長不要過分在意孩子吃了多少。而是應該每天接孩子時，問清楚今天吃了什麼。如果吃得不多，回家後再讓他跟著家人一起吃頓晚飯。 

    注意，這時儘量多讓孩子喝些魚湯、骨頭湯，或者喝點粥。千萬不要給他們吃兩樣東西：一是零食，一旦養成在幼兒園不好好吃飯，回家等著吃零食的習慣，就很難糾正了；二是大魚大肉，晚上吃得過分油膩，容易消化不良。另外，孩子早飯也很重要。通常情況下，是到幼兒園吃早飯的，但剛入園的小朋友早上情緒波動大，可能會影響吃早飯。因此，在最初的兩周內，家長可以在家做些簡單的早餐，讓孩子先吃一點再去幼兒園。 

 陪伴是最好的獎勵 
    孩子上幼兒園是成長的過程，對於家長來說，也在不斷成長。孩子上了幼兒園之後，家長應抽出更多時間陪伴他。特別是每天接他回家後，應該帶他到戶外充分玩耍，一起放聲歡笑，讓心情徹底放鬆。 

    晚上睡覺前，最好能和孩子一起躺在床上，給他講一本有趣的故事書。有些家長心疼孩子，回家就給好吃的，或者玩具。對此，專家認為，物質獎勵容易讓孩子養成壞習慣，家長不要因為他們上幼兒園了，就盲目心疼。沒有比爸爸媽媽多花點時間陪孩子玩耍更好的獎勵了。

 引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!ygtWNSOBGAXBZNZbOMRRU6.Z/article?mid=3175

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