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「乖！吃飽，給你吃布丁！」「再不吃，我把全部玩具拿去丟！」許多家長們都有類似經驗，每到吃飯時間總要先與孩子大鬥法，威脅利誘，但輸的一方幾乎都是家長。偏食寶寶容易營養失衡，研究發現，光是身高就可能比平均值矮五公分。


寶寶不愛食物排行榜

一項針對300名二至四歲學齡前兒童家長所做的「學齡前兒童營養攝取與身高體重關聯大調查」發現，高達四成七的小寶寶嚴重選擇性偏食，偏好特定食物，三餐攝取的食物種類不足五大類，以致於營養失衡。與同年齡寶寶的平均理想身高、體重（生長曲線圖50百分位數值）相較，身高竟矮了5公分，體重也輕了2.68 公斤。

除了體重輕、長不高，偏食寶寶可能因為免疫系統較低，容易生病。醫院小兒科主治醫師表示，瘦小寶寶較易罹患肺炎、中耳炎，有人因此反覆住院，問題就出在長期偏食造成營養失衡。門診中，常見焦急的父母帶著小孩就診，有人不吃菜，有人不吃肉，還有不少小寶寶拒喝牛奶。

最不得小寶寶緣的食物，依序是青椒、苦瓜、芹菜、紅蘿蔔等味道較重的蔬菜，加上顏色較深，許多小朋友一吃到這些食物，立刻吐出來，家長一點辦法也沒有。

寶寶偏食，也可能造成親子關係緊張。洪依利表示，超過一半的家長進了診間，都會很無奈地說，為了寶寶吃飯問題，親子之間大鬥法，家長又哄又騙甚至打罵，但最後輸還是父母。有些家長抱怨，小孩白天在保母家或托兒所，吃飯速度很快，但回到家就是不吃，總要大人在後面追著跑，折騰了一兩個小時，大人生氣，小寶寶邊哭邊吃，要花好長時間才將碗裡的飯給吃光。

「不要為了吃飯問題打罵小孩！」，兩歲至四歲的小小孩正處於暴力、野獸期，如果家長太兇，他們就會將吃飯與打罵連結在一起，更會排拒吃飯。
 
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孕婦安胎自然食療
願有緣人自行取用
依據＂本草備要 禽獸部 雞補＂
屬巽，屬木。故動風。其肉甘温，補虛温中。（日華曰）黑雌雞補
產後虛勞。（馬益卿曰）妊婦宜食牡雞，取陽精之於天也。(崔行功曰）
婦人產死，多是富貴擾攘，致產婦驚亂故耳。屏人靜產，更爛煮牡雞汁，作粳米粥與食，自然無恙。雞汁性滑而濡，不食其肉，恐難化也。俗家每產後即食雞啖卵，壯者幸無事，弱者因而致疾矣。（龔雲林曰）四五年老母雞，取湯煮粥食，能固胎。
食材:
老母雞1隻(古字＂牡＂雞，即為今日之母雞，腹內要有蛋)
糙米1杯 (古字＂粳＂米，即為今日之糙米)
作法:
老母雞洗淨後，整隻放入電鍋中，水適量蓋過母雞即可，燉煮２小時 取其湯汁與糙米做成糙米粥食用。
祝福您順利平安、心想事成

 
勇於嘗試＋學習思考
Part1．瞭解孩子的「應變能力」 

 
<!--[if !supportLists]-->媽媽我也要幫忙！ 
身為媽咪，尤其是全職媽咪，要做的家事總是百百種，有時為了準備出門，媽媽自己還沒準備好，為了幫寶貝穿衣服及褲子就已經手忙腳亂…，到底我們還要幫自己的寶貝到什麼時候呢？ 

 
什麼是寶寶的先天「氣質」？　　 
這裡所談的「氣質」（temperament）並不是我們平常習慣的認知（形容人的優雅態度和風範），而是指寶寶與生俱來的個性和性情，寶寶對外在環境和刺激的反應方式。研究顯示，「氣質」主要是由生物遺傳因子所構成，因此嬰幼兒階段會顯現出寶寶的基本個性；但隨著寶寶長大，遺傳對氣質的影響會減低，環境的影響會變得更重要。 

 
愛不能只是藏在心裡、只存在於父母親主觀的認知上，而是要讓孩子們感覺、體會得到，即使只是一個擁抱、一次輕撫，都能拉近親子間的距離，讓孩子感到快樂。
在 經濟環境發達及教育水準的普及之下，當今的兒童毋寧是父母親生活的重心，享受著充裕的物質生活。然而面對這種衣食無缺的日子，並非所有孩子都能感到快樂， 兒童福利聯盟曾公佈一項北高兒童快樂指數調查報告指出：台灣有將將近一半的孩子感覺不快樂！專家指出，除了自幼父母期待過高外、有些小孩從兩歲開始即有一 堆學不完的事等原因外，親子相處時間和互動過少，更是導致孩子鬱抑寡歡的家庭生活共同問題。
大人要心存童趣
國泰綜合醫院復健科組長，同時也是台北市物理治療師公會簡文仁理事長表示，現代媽媽習於走出廚房，在工作、事業上展露頭 角，為了在競爭激烈的職場中脫穎而出，很難做個全職母親；而現代爸爸在經濟不景氣聲浪中，又面了失業、工作、升遷等各種壓力，很難做個稱職父親；再加上近 代思潮要求個體及早立自主，睡自己的床、擁有自己的房間，有些寶寶從零歲起就獨自一張床，更使得孩子們欠缺與親人間的親密接觸，這在全人格的發展過程中， 總是一項缺憾。

 
來源:瑞麗
不合群的孩子雖然說不上是什麼病，但卻妨礙他們去適應環境和學習新知識，調查表明，合群的孩子在知識範圍、語言表達、人際交往等方面均明顯優於性格孤僻、不愛交往的兒童。孩子不合群的原因是什麼？怎樣培養孩子合群性格？你不妨看看下面的文章。
孩子不合群，性格孤僻，不僅脫離周圍的小朋友，而且明顯地影響孩子的進取心，甚至損害身體健康。孩子不合群，跟先天氣質有關，但更主要的原 因是父母封閉式的教育所致。父母整天把孩子關在家裡，把電視機當保姆，與玩具、遊戲機和小人書等為伴，不讓孩子出去和其他小朋友接觸玩耍，擔心與別的孩子 一起會產生矛盾，甚至會染上壞習氣，有個孩子在日記裡寫道：「我沒有兄弟姐妹，爸爸媽媽又不讓我和別的小朋友玩，唉，我只好把養在籠子裡的兩隻小鸚鵡作為 我的夥伴了。」這樣下去，天長日久，孩子也成了籠中之鳥了。

 
新手媽媽的6個育兒壞習慣
現在，家家常只有一個小寶貝，爸爸媽媽們真是“含在嘴裏怕化了，捧在手裏怕摔了”。可是，新手媽媽們也許沒有意識到有時自己愛寶寶的舉動，卻可能成為不利於小寶寶健康成長的因素。
 　　壞習慣1常常抱著寶寶

 
來源:瑞麗
一、運用教具，形象記憶具體形象、生動鮮明的物體，能引起幼兒的興趣。
激發幼兒情感的事物，容易被幼兒識記。幼兒在學習知識中，教師能恰當的運用實物、標本、模型、圖畫等直觀教具進行教學，幼兒就能產生形象記憶，提高記憶能力。

 
呂宗昕
 

平時我大部分時間都在大學授課，暑假中我有機會在張老師中心教導國中生讀書及考試的技巧，所以我授課的對象由一群大孩子變成一群小孩子。